POHANKA LOUPANÁ LÁMANKA BIO

58.00 

Pohanku můžeme označit za českou superpotravinu, jelikož obsahuje významné množství vitamínů skupiny B, spoustu minerálních látek a další důležité přírodní látky jako jsou tzv. bioflavonoidy a rutin. Pohanka je vhodná pro bezlepkovou dietu. Z pohanky můžete připravit korpus na dort, chutnou pomazánku, zeleninový karbanátek, zavářku do polévky nebo ji namlít na mouku. Je výborným zdrojem bílkovin a obsahuje vysoký podíl vlákniny, která prospívá normální funkci trávícího systému.

Česká superpotravina s jemně ořechovou chutí

Vysoký obsah vlákniny a zdroj bílkovin, minerálních látek a vitamínů

Pohanka je výborná do kaší, pudinků, krémů, pomazánek, salátů nebo jako příloha k hlavnímu jídlu

Složení: 100% pohanka loupaná bio

Uchovávejte v suchu a temnu při pokojové teplotě do 27°C.

Hmotnost: 500g

Země původu: ČR

 

 

Popis

Pohanka se k nám dostala na přelomu 13. a 14. století z oblasti jihovýchodní Asie. Zanedlouho si však získala své pevné místo v jídelníčku Slovanů. Pohanka byla velmi oblíbená při pečení chleba nebo pro přípravu pohankové kaše.  Postupem času sice její význam upadal, dnes ale prožívá renesanci. Pohanka je ceněnou českou superpotravinou zejména díky obsahu minerální látek, vitaminů a dalších důležitých přírodních látek jako jsou tzv. bioflavonoidy a rutin.

Produkty s označením Česká biofarma pochází z ekologicky kontrolovaného zemědělství ČR.

 

TIP! Před vařením pohanku propláchněte ve studené vodě. Na jeden hrnek pohanky přidejte jeden a půl hrnku vody, mírně osolte, přidejte kapku oleje a přiveďte k varu. Po 2-3 minutách ztlumte a nechte dojít po dobu 20-30minut.

 

 

 Nutriční hodnoty 100g
 Energetická hodnota 1528kJ/364kcal
Tuky 2,4g
 z toho nasycené kyseliny 0,6g
 Sacharidy 68g
 z toho cukry 2,6g
 Bílkoviny 12g
 Vláknina 9,4g
 Sůl 0g
 Vitamin B1 0,41mg (37,3%)*
 Vitamin B3 5,8mg (36,3%)*
 Vitamin B5 1,22mg (20,3%)*
 Vitamin B6 0,6mg (42,9%)*
 Draslík 442mg (22,1%)*
 Fosfor 431mg (61,6%)*
 Hořčík 205mg (54,7%)*
 Železo 2,3mg (16,4%)*
 Zinek 2,15mg (21,5%)*

*referenční hodnota příjmu

Složení: 100% pohanka loupaná bio

Uchovávejte v suchu a temnu při pokojové teplotě do 27°C.

Datum spotřeby:

Hmotnost: 500g,

Země původu: ČR

 

 

 

Další informace

Hmotnost500 g