JAN MARCELL

Naši úspěšní sportovci, kteří používají
výrobky sportifnutrition.cz

Jan Marcell, český atlet, diskař a koulař, Brno, Česká republika

4,ČERVNA 1985

Jan Marcell (* 4. červen 1985 Brno, Československo) je český atlet, diskař a koulař. K jeho největším dosavadním úspěchům patří stříbrná medaile z mistrovství Evropy sportovců do 23 let z roku 2007, 10. místo z MS v Pekingu z roku 2015 či účast na olympiádě v Pekingu z roku 2008.

V roce 2008 reprezentoval Českou republiku na olympijských hrách v Pekingu, kde obsadil 16. místo. V září roku 2009 si v polské Opoli výrazně vylepšil osobní rekord v disciplíně hod diskem až na hodnotu 64,83 metru. Ten pak dále vylepšil na v současnosti platných 66,00 m.

V srpnu roku 2015 se nominoval na Mistrovství světa v atletice v Pekingu, kde postoupil do finále, ve kterém obsadil 10. místo s výkonem 19,69 metru. V roce 2017 se stal mistrem ČR v hodu diskem.

Osobní rekordy

Vrh koulí 20,20 m v hale (2010); 20,93 m venku – ÚSTÍ n.labem (2014)
Hod diskem 66,00 m Brno (2011)

Kariéra

Disciplína – hod diskem, vrh koulí.

Přehled medailí

Mistrovství Evropy v atletice do 23 let
stříbro Debrecín 2007 hod diskem

Mistrovství ČR v atletice
stříbro MČR 2008 hod diskem
zlato MČR 2009 hod diskem
stříbro MČR 2010 hod diskem
zlato MČR 2011 hod diskem
zlato MČR 2011 vrh koulí
zlato MČR 2014 vrh koulí
stříbro MČR 2015 vrh koulí
bronz MČR 2016 hod diskem

Halové mistrovství ČR v atletice
stříbro HMČR 2007 vrh koulí
bronz HMČR 2008 vrh koulí
zlato HMČR 2011 vrh koulí
zlato HMČR 2012 vrh koulí
stříbro HMČR 2014 vrh koulí
zlato HMČR 2015 vrh koulí
bronz HMČR 2017 vrh koulí

Jan vystudoval VUT v Brně, fakultu strojního inženýrství, obor energetika. V létěe s koulí kombinuje disk, jeho styl házení je otočka. Vedle sportu jsou jeho koníčkem psi a technika.

“Z produktů Sportif nutrition mám nejraději Moruši. Jako silový sportovec potřebuji velký příjem bílkovin a Moruše je jako ovoce s vysokým podílem bílkovin pro silové sportovce ideální. Mám ji rád samotnou, ale dá se použít taky pro zdravé slazení.”

Trénuji pondělí, středa a pátek dvoufázově, dopoledne házení, odpoledne posilovna, úterý, čtvrtek jednofázový atletický trénink. To, jak jednotlivé tréninky vypadají, záleží na období. Příprava začíná zhruba v půlce října a do prosince probíhá silově vytrvalostní trénink. Stravu musím dodržovat. A také máme možnost si nechat dělat rozbory krve. To je velmi dobré pro srovnání. Člověk ví, jaké má hodnoty krevního obrazu, když mu je dobře – a když mu pak dobře není, udělá si kontrolní test a vidí, co je kde jinak a co mu třeba chybí.

Moruše bílá je strom pocházející z Číny a do Evropy se rozšířil již během středověku. Je velmi odolný proti nemocem a daří se mu zejména v teplých středomořských oblastech. Sušené plody moruše bílé jsou velmi chutnou a zdraví prospěšnou pochoutkou. Obsahují vysoké množství přírodních cukrů, díky čemuž jsou jeho plody sladké a chuťově připomínají med. Mimo to jsou i dobrým zdrojem vápníku, železa, fosforu a hořčíku. Plody moruše bílé jsou zcela bez laktózy a bez lepku.
Na ovoce obsahují poměrně velké množství bílkovin a téměř žádný tuk. Moruše je vhodná jak pro přímou konzumaci, tak do müsli, jogurtů a jiných sladkých svačin.

Chcete dostávat upozornění na nové články,
novinky, prodejní akce, jakmile budou zveřejněny??
Přihlaste se k odběru našeho Newsletteru.

NEMOCNICE

Nemocnice Boskovice